Desať dôvodov, prečo cvičiť vo Flexi&Fit štúdiu Poprad

Každé zariadenie, prevádzka, či fitnes centrum alebo štúdio má svoje prednosti, aj vďaka ktorým ich radi vyhľadávajú zákazníci. Spísali sme desať, ktorými by sme sa chceli odlíšiť, dodržiavať a poskytovať čo najlepšie.

Flexi&Fit ponúka nielen pilates!

1) Ponúkame pilates cvičenia, ako aj iné druhy a metódy kombinovaných kondičných, posilňovacích cvičení s pilates, v rôznom prevedení. (core cvičenia, kruhové tréningy, tabata..)

2) Cvičenia sa snažíme zostavovať tak, aby boli zamerané

na stred tela, ako základný bod každého pohybu;

na všetky svalové skupiny, aj tie, ktoré v bežnom živote nevyužívame;

na svaly chrbta a cviky na chrbticu, ako prevenciu a odstránenie bolestí, vznikajúcich pri nesprávnych pohybových návykoch (sedavé, monotónne zamestnania);

najvyššiu efektivitu pre dosiahnutie požadovaného cieľa (formovanie postavy, zvyšovanie kondície…)

3) Máme komornejšie prostredie, určené pre skupinky do maximálne šesť osôb, čo zabezpečuje permanentný dohľad inštruktorov na správnym prevedením cvikov, čím sa cvičenie stáva účinnejšie. Snažíme sa klásť dôraz na čo najindividuálnejší prístup, aj pri skupinových cvičeniach, čím zaisťujeme nielen jeho efektivitu, ale aj bezpečnosť.

4) Každému klientovi je pred zaradením do skupiny, alebo na individuálne cvičenia poskytnutá úvodná konzultácia, v rámci ktorej sa mu urobí „audit“ jeho kondičných, silových, koordinačných a schopností flexibility a ukážková hodina (len za 1€). Na základe toho a jeho požiadaviek sa mu zostaví individuálny plán cvičení, alebo bude zaradený do skupiny, zodpovedajúcej jeho schopnostiam, čo zaručuje lepší progres.

5) Každému klientovi je vypracovaná jeho osobná karta progresu, kde sa v určitých časových intervaloch zaznamenávajú jeho zlepšenia a pokroky, v rámci jeho vytýčených cieľov.

6) Skupinové cvičenia v štúdiu sú rozdelené pre dámy aj pánov osobitne, čím chceme odstrániť prípadný ostych, alebo iné dôvody, kvôli ktorým muži, alebo ženy neradi navštevujú zmiešané skupiny.

7) Sme FLEXIbilní, a okrem oficiálnych časov skupinových cvičení sa vieme, v rámci možností, dohodnúť a prispôsobiť aj iným požiadavkám klientov na časy, aj priestory pre cvičenie.

8) Vieme poskytnúť aj cvičenie online, pre klientov, ktorí z časovej indispozície, alebo iných dôvodov nemôžu cvičiť v priestoroch štúdia.

9) Taktiež vieme vykonať individuálne aj skupinové cvičenie u klienta doma, alebo na inom dohodnutom mieste.

10) Snažíme sa, aby sa každý klient u nás cítil príjemne, odchádzal a prichádzal čo najviac spokojný!

Príďte aj VY!