fbpx

“ONLINE FORMA”

Kondično posilňovacie online cvičenia na mieru, ktoré vám pomôžu chudnúť a vrátia stratenú kondíciu, silu a sebadôveru.
Kombinácia najúčinnejších cvikov pre všetky partie tela, s dôrazom na brucho, stehná, zadok a chrbát, vďaka ktorým nielen vyformujete telo, zvýšite sebavedomie, ale pomôžu zmierniť bolesti, spôsobené nesprávnymi pohybovými návykmi, alebo sedavým zamestnaním.

Cvičenie je odporúčané cvičiť 4x v týždni, 1,5 až dva mesiace pre dosiahnutie uspokojivých výsledkov. Čas cvičenia je 50 minút, v rámci je zahrnutá rozcvička, hlavná cvičebná jednotka z cvikov na mieru a záverečný strečing. Intenzita, interval a náročnosť cvikov je pripravovaná  za účelom efektivity a bezpečnosti pre klienta.

Účinný balíček: 199,-

(v mimoriadnej zľave 119,-)

(24×50 minút online cvičenia pod dohľadom a inštrukciami trénera)