Sedem dôvodov, prečo s nami cvičiť. Myslite zdravo!
Každé zariadenie, prevádzka, či fitnes centrum alebo štúdio má svoje prednosti, aj vďaka ktorým ich radi vyhľadávajú zákazníci. Časy sa trochu pomenili a ľudia vyhľadávajú aj online možnosti cvičení. Spísali sme sedem dôvodov, ktorými by sme sa chceli odlíšiť, dodržiavať a poskytovať čo najlepšie služby.
#ThinkFit ponúka nielen pilates!
1) Ponúkame pilates cvičenia, ako aj iné druhy a metódy kombinovaných kondičných, posilňovacích cvičení s pilates, v rôznom prevedení. (core cvičenia, kruhové tréningy, tabata..)
2) Cvičenia sa snažíme zostavovať tak, aby boli zamerané
na stred tela, ako základný bod každého pohybu;
na všetky svalové skupiny, aj tie, ktoré v bežnom živote nevyužívame;
na svaly chrbta a cviky na chrbticu, ako prevenciu a odstránenie bolestí, vznikajúcich pri nesprávnych pohybových návykoch (sedavé, monotónne zamestnania);
najvyššiu efektivitu pre dosiahnutie požadovaného cieľa (formovanie postavy, zvyšovanie kondície…)
3) Máme komornejšie online prostredie, určené pre skupinky do maximálne šesť osôb, čo zabezpečuje permanentný dohľad inštruktorov na správnym prevedením cvikov, čím sa cvičenie stáva účinnejšie. Snažíme sa klásť dôraz na čo najindividuálnejší prístup, aj pri skupinových cvičeniach, čím zaisťujeme nielen jeho efektivitu, ale aj bezpečnosť.
4) Každému klientovi je pred zaradením do skupiny, alebo na individuálne cvičenia poskytnutá úvodná konzultácia, v rámci ktorej sa mu urobí „audit“ jeho kondičných, silových, koordinačných a schopností flexibility a ukážková hodina (zdarma). Na základe toho a jeho požiadaviek sa mu zostaví individuálny plán cvičení, alebo bude zaradený do skupiny, zodpovedajúcej jeho schopnostiam, čo zaručuje lepší progres. Prípadne poskytne iná služba, podľa jeho požiadaviek.
5) Každému klientovi je vypracovaná jeho osobná karta progresu, kde sa v určitých časových intervaloch zaznamenávajú jeho zlepšenia a pokroky, v rámci jeho vytýčených cieľov.
6) Sme flexibilní a okrem oficiálnych časov cvičení sa vieme, v rámci možností, dohodnúť a prispôsobiť aj iným požiadavkám klientov na časy pre cvičenie.
7) Snažíme sa, aby sa každý klient u nás cítil príjemne, odchádzal a prichádzal čo najviac spokojný!
Pridajte sa aj VY!
Certifikovaný tréner, zakladateľ a prevádzkovateľ www.zdravievpohybe.sk (#ThinkFit filozofie), fitnes bloger… Ochotný vám poradiť a pomôcť v cvičení, stravovaní a motivácii!
Tel.: 0940 934 933
mail: info@zdravievpohybe.sk
