fbpx

Pilates ako výzva, krásne telo ako odmena!

Špeciálne pre Spišský Štiavnik a okolie!

Využite špeciálnu jarnú ponuku lekcií cvičení fit pilates, vďaka ktorým sa naučíte ako:

Zmierniť, až zbaviť mnohých bolestí chrbta a chrbtice

chrbát

Zmeniť vašu postavu a život

postava zivot

Spevniť a zosilniť telo, a jeho celkové držanie

brucho

Získať potrebnú kondíciu pre ostatné aktivity

kondícia

Cítiť a žiť lepšie a s radosťou

tatie

Získať viac sebadôvery a optimizmu

sebadovera

 Na brucho, stehná a sedacie svalstvo sa budete v zrkadle pozerať s radosťou!

Pilates cvičenie vám to zaručí!

Sám tvorca pilates cvičenia, J.H. Pilates, aj na základe dlhoročnej praxe a zdokonaľovania uisťuje, že:

Po desiatich cvičeniach budete pociťovať rozdiel

Po dvadsiatich rozdiel budete vidieť

Po tridsiatich cvičeniach máte nové telo!

Pripravil som špeciálny kurz Pilates lekcií, aj ako výzvu na vašu premenu!

5 lekcií pilatesu

Spoznajte Pilates aj inštruktora;)

Zažite 5 týždňov s pilates! Naučte sa ho cvičiť a spoznajte a objavte nové, doposiaľ skryté telo, jeho schopnosti a zbavte sa bolesti!

Uzavreté skupinové lekcie pilates, pozostávajúce z 5 cvičení, v rámci ktorých sa naučíte základy správneho cvičenia a spevníte telo!

Cvičí sa 1 krát v týždni, utorok, so začiatkom o 19:10 hod!

Začiatok kurzu (prvá hodina) naplánovaný na 07.05.2019      14.5.2019

Vzhľadom na zatiaľ menší záujem posúvam začiatok kurzu o jeden týždeň. Momentálne ďakujem všetkým, čo sa doposiaľ prihlásili a verím, že sa k ním pridajú ďalší a budeme sa môcť stretnúť!

Neváhajte a nenechajte si ujsť túto limitovanú šancu na zmenu!

Rezervovať si miesto v kurze

PILATES

je jedno z najobľúbenejších cvičení s vlastnou váhou na svete!

Ako kompenzačné cvičenia ho do tréningov zaradzuje čoraz viac športovcov.

Tiež  známe celebrity a topmodelky si ním zabezpečujú dokonalú formu a postavu.

A taktiež ho odporúča a jednotlivé prvky vo svojej praxi využíva mnoho fyzioterapeutov na celom svete!

Madonna - speváčka, herečka, režisérka, aj vo veku 61 rokov je pilates jej každodennou súčasťou, ktorý pomáha udržiavať skvelú postavu
Madonna – speváčka, herečka, režisérka, aj vo veku 61 rokov je pilates jej každodennou súčasťou, ktorý pomáha udržiavať skvelú postavu
Sandra Bullock - herečka, tohto roku oslávi 55 rokov. Taktiež vie, že pilates je  pre ňu jedno z najvhodnejších cvičení
Sandra Bullock – herečka, tohto roku oslávi 55 rokov. Taktiež vie, že pilates je pre ňu jedno z najvhodnejších cvičení
Cameron Diaz - herečka a producentka, pilates taktiež patrí k jej každodenným "povinnostiam". Tohto roku sa dožíva 47ky.
Cameron Diaz – herečka a producentka, pilates taktiež patrí k jej každodenným “povinnostiam”. Tohto roku sa dožíva 47ky.
Gwyneth Paltrow - herečka a producentka, pilates cvičí pravidelne už niekoľko rokov. Tohto roku sa ako Cameron, dožíva 47ky.
Gwyneth Paltrow – herečka a producentka, pilates cvičí pravidelne už niekoľko rokov. Tohto roku sa ako Cameron, dožíva 47ky.
Alessandra Ambrosio - topmodelka, tvár Victoria´s Secret, vo veku 37 rokov patrí  do prvej 10ky najbohatších modeliek, samozrejme k nej patrí aj pravidelné pilates cvičenie
Alessandra Ambrosio – topmodelka, tvár Victoria´s Secret, vo veku 37 rokov patrí do prvej 10ky najbohatších modeliek, samozrejme k nej patrí aj pravidelné pilates cvičenie

A mnoho iných známych osobností a ďalších niekoľko sto tisíc ľudí na svete vie, že pilates nielen prinesie a udrží zdravé, vyformované a silné telo, zbaví bolestí chrbta, skvalitní život a prinesie do neho radosť!

Pridajte sa k nim!

V Spišskom Štiavniku je to jedinečná ponuka! Neváhajte, táto ponuka platí pre všetkých, čo si stihnú rezervovať miesto v  skupine do 12.5.2019!

Zaistite si miesta v skupine už dnes!

Pilates kurz

5 týždňový pilates kurz  5 lekcií, 1 krát do týždňa, utorok so začiatkom o 19:10 hod

od 07.05.2019   14.5.2019

CENA: 29,50 €

Jarná AKCIA: 23,90€

(platí len pre cvičenia v Spišskom Štiavniku)

Rezervácie k tejto akcii možné do 14.05.2019

STIAVNIK

alebo na t.č.:

0940 934 933

Cvičením vás bude sprevádzať a teší sa na vás

Mgr. Ján Dulovič

Pilates inštruktor a kondičný tréner.

V Spišskom Štiavniku som sa narodil a prežil krásne chvíle detstva. Bol by som rád, ak by sme mohli obnoviť prachom zapadnuté priateľstvá a známosti aj mimo Facebooku a predstavil sa vám aj ako tréner a inštruktor cvičení s vlastnou váhou tela. Budem sa tešiť na stretnutia!

Viac o mne vo vizitke:

Untitled 2 952x1024 1

Co získate cvičením pilatesu??

Už ako uisťuje sám zakladateľ tohto cvičenia, ktorý po dlhoročnej praxi a tisícke odcvičených klientov, pri ktorých to, na základe pozorovaní platilo a aj dodnes platí, povedal:

„Po desiatich cvičeniach budete pociťovať rozdiel, po dvadsiatich ho budete vidieť a po tridsiatich máte nové telo!“

Ak dodržíte tieto hlavné zásady:

Musíte naozaj zmenu chcieť

Musíte cvičiť pravidelne

Musíte vyjsť z konformnej zóna a prijať výzvu hneď bez zbytočného premýšlania

Tak vyjdite a prijmite ju