fbpx

Pilates ako výzva, krásne telo ako odmena!

Špeciálne pre Spišský Štvrtok a okolie!

PILATES Vám pomôže:

Zmierniť, až zbaviť mnohých bolestí chrbta a chrbtice

chrbát

Zmeniť vašu postavu a život

postava zivot

Spevniť a zosilniť telo, a jeho celkové držanie

brucho

Získať potrebnú kondíciu pre ostatné aktivity

kondícia

Cítiť a žiť lepšie a s radosťou

tatie

Získať viac sebadôvery a optimizmu

sebadovera

 Na brucho, stehná a sedacie svalstvo sa budete v zrkadle pozerať s radosťou!

Pilates cvičenie vám to zaručí!

Jesenný kurz

16 lekcií pilatesu

Začnite jeseň s pilates

Zažite 8 týždňov s pilates! Objavte nové schopnosti vášho tela a zbavte sa bolesti!

Polouzavreté jesenné skupinové lekcie pilates, pozostávajúce zo 16 cvičení, v rámci ktorých  zopakujeme základy správneho cvičenia, nadviažeme na ďaľšie a spevníme a vyformujeme telo!

Cvičí sa 2 krát v týždni, pondelok a streda, so začiatkom o 18:30 hod!

Začiatok (prvá hodina) naplánovaný na 09.09.2019 

Miesta na skupinovom cvičení sú obmedzené, preto sa prihláste čo najskôr!

Rezervovať si miesto v kurze

Sám tvorca pilates cvičenia, J.H. Pilates, aj na základe dlhoročnej praxe a zdokonaľovania uisťuje, že:

Po desiatich cvičeniach budete pociťovať rozdiel

Po dvadsiatich rozdiel budete vidieť

Po tridsiatich cvičeniach máte nové telo!

PILATES

je jedno z najobľúbenejších cvičení s vlastnou váhou na svete!

Ako kompenzačné cvičenia ho do tréningov zaradzuje čoraz viac športovcov.

Tiež  známe celebrity a topmodelky si ním zabezpečujú dokonalú formu a postavu.

A taktiež ho odporúča a jednotlivé prvky vo svojej praxi využíva mnoho fyzioterapeutov na celom svete!

Madonna - speváčka, herečka, režisérka, aj vo veku 61 rokov je pilates jej každodennou súčasťou, ktorý pomáha udržiavať skvelú postavu
Madonna – speváčka, herečka, režisérka, aj vo veku 61 rokov je pilates jej každodennou súčasťou, ktorý pomáha udržiavať skvelú postavu
Sandra Bullock - herečka, tohto roku oslávi 55 rokov. Taktiež vie, že pilates je  pre ňu jedno z najvhodnejších cvičení
Sandra Bullock – herečka, tohto roku oslávi 55 rokov. Taktiež vie, že pilates je pre ňu jedno z najvhodnejších cvičení
Cameron Diaz - herečka a producentka, pilates taktiež patrí k jej každodenným "povinnostiam". Tohto roku sa dožíva 47ky.
Cameron Diaz – herečka a producentka, pilates taktiež patrí k jej každodenným “povinnostiam”. Tohto roku sa dožíva 47ky.
Gwyneth Paltrow - herečka a producentka, pilates cvičí pravidelne už niekoľko rokov. Tohto roku sa ako Cameron, dožíva 47ky.
Gwyneth Paltrow – herečka a producentka, pilates cvičí pravidelne už niekoľko rokov. Tohto roku sa ako Cameron, dožíva 47ky.
Alessandra Ambrosio - topmodelka, tvár Victoria´s Secret, vo veku 37 rokov patrí  do prvej 10ky najbohatších modeliek, samozrejme k nej patrí aj pravidelné pilates cvičenie
Alessandra Ambrosio – topmodelka, tvár Victoria´s Secret, vo veku 37 rokov patrí do prvej 10ky najbohatších modeliek, samozrejme k nej patrí aj pravidelné pilates cvičenie

A mnoho iných známych osobností a ďalších niekoľko sto tisíc ľudí na svete vie, že pilates nielen prinesie a udrží zdravé, vyformované a silné telo, zbaví bolestí chrbta, skvalitní život a prinesie do neho radosť!

Pridajte sa k nim!

 Neváhajte, táto cenová ponuka platí pre všetkých, čo si stihnú rezervovať miesto v  skupine do 5. septembra 2019!

Zaistite si miesta v skupine už dnes!

Miesta sú limitované!

Jesenný Pilates

8 týždňový pilates kurz  16 lekcií, 2 krát do týždňa, pondelok, streda so začiatkom o 18:30 hod. (Telocvičňa ZŠ Spišský Štvrtok)

od 09.09.2019 

CENA: 94,40 €

AKCIA: 74,90,-

(platí pre rezervácie do 5.9.2019)

NOVINKA: Všetci, ktorí si predplatia balík cvičení, dostávajú permanentku na tieto cvičenia a v prípade neplánovanej absencie si cvičenia prenášajú do ďalších kurzov, prípadne môže permanentku využiť aj pre skupinové cvičenia v Poprade

Rezervácie k tejto akcii možné do 05.09.2019, potom platí bežná cena

Stvrtok Jesen
Záväzne si rezervujem miesto na skupinovom cvičení v Spišskom Štvrtku (zaškrtnite) *

alebo na t.č.:

0940 934 933

Cvičením vás bude sprevádzať a teší sa na vás

Mgr. Ján Dulovič

Inštruktor pilates a SM systém, kondičný tréner

Pod Tatrami som sa narodil a prežil krásne chvíle detstva. Bol by som rád, ak by sme mohli nadviazať nové priateľstvá a predstavil sa vám ako tréner a inštruktor cvičení s vlastnou váhou tela. Budem sa tešiť na spoločné stretnutia!

Viac o mne vo vizitke:

každý úspech závisí od rýchlosti rozhodnutia...
každý úspech závisí od rýchlosti rozhodnutia…

Co získate cvičením pilatesu??

Už ako uisťuje sám zakladateľ tohto cvičenia, ktorý po dlhoročnej praxi a tisícke odcvičených klientov, pri ktorých to, na základe pozorovaní platilo a aj dodnes platí, povedal:

„Po desiatich cvičeniach budete pociťovať rozdiel, po dvadsiatich ho budete vidieť a po tridsiatich máte nové telo!“

Ak dodržíte tieto hlavné zásady:

Musíte naozaj zmenu chcieť

Musíte cvičiť pravidelne

Musíte vyjsť z konformnej zóny a prijať výzvu hneď bez zbytočného premýšlania

Tak vyjdite a prijmite ju